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香港大学率先推出医学运动转介计划

浏览:278次    更新时间:2018-11-12 13:55:08

世界卫生组织在最新公布的全球健康风险报告中指出,运动不足引致死亡的比率占全球人口死亡总数的5%,在全球10大死亡原因中排名第4,仅次于血压高、吸烟和血糖高。运动不足是引致许多非传染性疾病(NCD)如癌症,糖尿病和心血管疾病的关键风险因素。然而虽然绝大部分的医护人员都认同恒常运动对健康的重要性,他们对于转介病人往健身中心一般有所保留。

 

香港大学医疗保健处及运动中心率先推出了全港大专院校首个「医学运动转介计划」,识别及转介运动不足的人士至大学内的运动健康管理中心,为他们提供度身定制的专业体适能训练。

 

在计划下,港大医疗保健诊所会向求诊病人了解他们的运动习惯,包括运动的强度及频率。健康但运动不足的人会获得一些建立良好运动习惯的建议以及体适能训练的资讯;较严重的患者会被转介至运动健康管理中心。中心的体适能训练专家为有不同需要的病人,如癌症、糖尿病、高血压、肥胖过重等患者,进行健康谘询及为他们设计合适的运动,透过训练达成健康目标。

 

港大是香港第一所及目前唯一一所大学,亦是亚洲最早的两所大学之一(另一所为日本大坂产业大学),获授美国运动医学会(American College of Sports medicine)运动是良药®在校园(Exercise Is Medicine – On Campus)的金级校园认证,以表扬其于推广运动健康校园的杰出成效,及在校内医疗体系中加入运动习惯作为衡量重要健康指标(vital sign)的的措施。

 

港大医疗保健处总监张文娟医生指出:「作为”运动是良药®在校园”的拓展团队的重要一员,港大的医疗专业人员意识到患者需要积极参与运动的重要性。建立一个有效而可靠的系统,能让医生有信心转介病人予训练专家,是确保病人能建立有效运动习惯的关键。」

 

港大运动中心助理总监谢家德博士强调,团队合作是成功建立医学运动转介计划的关键。他说:「大多数运动不足的人不会意识到自身的健康风险,让他们与医生直接讨论,可使他们更正视问题。我们拥有经验丰富的训练专家,与医疗保健处的紧密合作将可以为不同需要的患者提供理想的健康管理途径。」

 

根据卫生署于2014-15年的人口健康调查报告,香港约有27% 的15岁或以上人士有血压上升趋势。 在2017 - 18年度,港大运动中心在校园设置了一个健康评估站,为自愿参与的大学职员进行健康评估。在参与的250名员工当中,发现有37%的受访者有高血压风险;另有34%的受访者过重或肥胖,比香港的28%过重人口高出6个百分点。另外,港大医疗保健处于2018年亦对约400名自行报名的学生和教职员进行了健康评估,发现超过30%的受访者有高血压风险,19%的受访者超重或肥胖, 44%的受访者有高胆固醇风险。更令人担忧的是,有60%的受访者长期运动不足(每週少于2天每次30分钟的运动)。

 

一般门诊医生普遍对转介患者往健身中心有所保留,主要是担心中心提供的教练是否具备专业资格或经验去处理一些有特殊情况的患者。港大运动健康管理中心在处理转诊患者方面有优良记录,并专门针对癌症、糖尿病、心血管疾病、脑退化症、虚弱长者等在内的众多特殊需要的人士, 有多年的临床运动训练试验及研究。多年成果促使了医疗保健处的肯定及信任,从而建立了医学运动转介计划。

 

2018年7月至9月,港大运动中心亦开始和港大护理学院合作,开展了为期12週的试点运动训练,以研究体适能训练对20名肺癌患者的健康益处。调查结果显示,适当的运动训练能显著提升患者的身体机能,并提高能量水平及睡眠质素,达至整体生活质量的提升。就体适能而言,患者显著提升了肌肉力量,柔韧性,心肺机能和体脂比例。在社交方面,训练计划为患者提供了积极正面的社交平台,让他们分享治疗信息并在康复过程中互相勉励。

 

参加转介计划的人士认为度身定制运动训练计划于提升社会健康十分重要,并赞成需要促进建立「运动作为药物」的社会意识。 港大护理学院院长林佳静教授认为癌症患者在进行运动训练后产生的身体变化令人十分鼓舞。 林教授指说:「我在台湾及香港对肺癌患者进行了很多研究, 目前在香港的试点研究提供了大量证据,证明肺癌患者可以通过运动训练改善生活质素。试点研究的结果非常正面,我们亦正计划在未来进行更大规模的研究。」

 

大多数癌症患者皆表示愿意尝试任何类型的运动,但由于缺乏相关知识,以致无从开始。 由于是次研究的反应及结果良好,肺癌康复者运动训练计划亦成为了港大医学运动转介计划的一门全新服务,让医学运动转介计划的服务对象更广。

浏览:3次    更新时间:2018-02-19 08:27:21

  

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